"When you are present, you can allow the mind to be as it is without getting entangled in it"

Meditatie

Meditatie is de dingen zien zoals ze werkelijk zijn. Het is het proces van zelfobservatie. Je
begint door het observeren van je natuurlijke ademhaling, of je lichaamssensaties de geest
te concentreren. Met een scherp bewustzijn observeer je zo de veranderende aard van
lichaam en geest en ervaart de universele waarheden van vergankelijkheid, lijden en vrij
bewustzijn.

Actieve meditaties
Vipassana

"A vital question to ask yourself frequently is: what is my relationship to the present moment?"

Sluit Menu
error: Content is protected !!