"Mind is in confusion, it is not that you are in confusion"

Waarom Actieve meditaties

Veel meditatietechnieken vereisen dat men onbeweeglijk stil kan zitten. Maar door de
opgehoopte spanning in ons lichaam en in onze geest is dat voor velen van ons moeilijk.
Voordat we kunnen verwachten ons innerlijke krachtcentrum van bewustzijn te kunnen
binnengaan, moeten we onze spanningen loslaten. De Actieve Meditaties zijn weten
schappelijk ontwikkeld om ons in staat te stellen ons bewust te uiten en onderdrukte
gevoelens en emoties te ervaren en op een nieuwe manier te leren inzicht te krijgen in onze
gewoonten en patronen.

Een actieve en/of chaotische methode is een sterk hulpmiddel om het centrum vanuit het
brein naar beneden te duwen. Het centrum kan niet door enige systematische methode naar
beneden geduwd worden want het brein werkt systematisch. Door een systematische
methode wordt het brein versterkt, er wordt meer energie aan toegevoegd. Door chaotische
methoden wordt het brein krachteloos. Het heeft niets te doen. De methode is zo chaotisch
dat het centrum automatisch van het brein naar het hart wordt geduwd. Als je de methode
van de Dynamische Meditatie heftig en chaotisch doet, beweegt je centrum naar het hart.
Dan is er een catharsis. 

Het overheersende brein 

Een catharsis is nodig want het hart is zó door het brein onderdrukt. Het brein heeft zoveel overgenomen van het wezen dat het overheerst. Er is geen plaats voor het hart, dus de verlangens van het hart worden onderdrukt. Er is nooit hartelijk gelachen, nooit van harte geleefd, nooit iets van harte gedaan. Het brein komt altijd tussenbeide om systeem aan te brengen, om dingen wiskundig te maken en het hart wordt onderdrukt. Dus om te beginnen is een chaotische methode nodig om het centrum van bewustzijn van het brein naar het hart te duwen. Dan is catharsis nodig om het hart te ontlasten, om de onderdrukkingen eruit te gooien, om het hart open te maken. Als het hart licht en ontlast wordt, wordt het centrum van bewustzijn nog verder naar beneden geduwd, het bereikt de navel. De navel is de bron van vitaliteit, de bron van het zaad waaruit al het andere ontstaat: het lichaam, het verstand
en alles.

De chaotische methodes zijn nodig om het bewustzijn naar zijn wortels te duwen, omdat
alleen vanuit de wortels transformatie mogelijk is. Anders ga je maar door met verwoorden en is er geen transformatie. Het is niet genoeg om te weten wat goed is. Je moet de wortels
transformeren, anders zul je niet veranderen.

Als iemand de juiste manier weet, maar hij kan er niets mee doen, wordt hij dubbel
gespannen. Hij begrijpt , maar kan niets doen. Begrijpen heeft alleen betekenis als het van de
navel, van de wortels komt. Als je begrijpt met het brein is er geen transformatie.

Het ultieme kan niet gekend worden via het brein, want als je functioneert vanuit het brein ben je in conflict met de wortels waar je vandaan komt. Het hele probleem is dat je bij de
navel vandaan bent gegaan. Je bent gekomen via de navel en je zult via de navel sterven. Men moet terugkomen bij de wortels.

Dynamische Meditatie

Door intensief te ademen, je (onderdrukte) emoties te uiten en intensief te bewegen laat je
spanningen los en laat je je levensenergie weer meer stromen. Zo kom je weer in contact
met je ware essentie, vreugdevol en krachtig!

Latihan Meditatie

De methode bij deze meditatie is het lichaam uit zichzelf te laten vibreren, het lichaam
toestaan energie te worden, het lichaam toestaan te smelten en de grenzen op te heffen. Zo
begint de levensenergie weer te stromen, de activiteit van de mind neemt af en er is een
natuurlijk contact met en vanuit het lichaam.

Kundalini Meditatie

Deze meditatie doe je het best bij zonsondergang of in de late namiddag. Volledig
ondergedompeld zijn in het schudden en dansen van de eerste twee fases helpt het smelten
van het rotsachtig zijn, waar de energiestroom is onderdrukt en geblokkeerd. Dan kan die
energie vloeien, dansen en worden getransformeerd in vreugde en plezier. De laatste twee
fases staan de energie toe om verticaal te vloeien, omhoog te gaan in stilte. Het is een
hoogst effectieve manier om tot rust te komen en los te laten aan het eind van de dag.

No mind meditatie

In deze meditatie wordt je uitgedaagd om een half uur lang je stem te laten horen in een taal
die je niet kent. Je neemt jezelf waar en ook je lichaam doet mee. Op deze manier is het
mogelijk onverwerkte emoties en bewegingen te ontladen en te verwerken. Als je deze
meditatie vaker doet ga je steeds meer het helende effect ervan merken.

Quantum Light Breath meditatie

De Quantum Light Breath meditatie is een intensieve ademmeditatie op muziek. Door de
combinatie van een volle diepe ademhaling en inspirerende muziek ga je een intens
meditatieproces in. Je geeft jezelf een energiedouche en zuivert lichaam, geest en ziel.
Oude emoties kunnen worden verwerkt en losgelaten. Het contact met de innerlijke stilte
herstelt zich, waardoor natuurlijke heling kan plaatsvinden. Je pure levensenergie komt vrij.
De adem verenigt je ieder moment opnieuw met het Hier en Nu.

"Burdened by the memories of the past, burdened by the projections of the future, you go on living at the minimum. You don't live at the maximum. Your flame remains very dim. Ones you start dropping thoughts, the dust that you have collected in the past, the flame arises clean, clear, alive, young. Your whole life becomes a flame without any smoke. That is what awareness is"

Osho

Sluit Menu
error: Content is protected !!